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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有許多女性認為在月經過後，要喝四物湯來調補氣血，但事實上不是所有人都適合或需要吃四物湯，北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒，要喝四物湯，仍然需要依照個人體質來看適不適合。
周宗翰表示如果體力不佳，或冬天天冷、身體感到特別虛寒時，在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨，但如果是燥熱體質的民眾，若是月經一結束就固定吃三～五帖調理身體，這樣愈吃問題愈大，在門診上便有吃到骨盆腔發炎、充血等情形。
事實上，「四物湯」是由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成，雖然看似簡單，但會因為個人不同體質及身體症狀，加減其他中藥，變化出十種以上的配方，並且不是一帖四物湯全家人都能吃，通常只有氣血虛的人才適合。
由於四物湯內含熟地，較為滋膩，因此脾胃功能不佳的人也不適合，通常要搭配顧養脾胃的中藥材，因此建議婦女平時應該要多運動，多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法，因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，在經期間也感覺較舒適。
另外女性出現痛經時，有很多人認為要進補，這主要是為誤解女性有經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒，」於是拚命地吃補，結果更痛，但其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛，特別是患子宮內膜異位的女性。
中醫認為這是下焦濕熱體質，通常會給予寒藥，而不是溫熱補藥，生理期間吃一些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀，建議下次生理期就要避免。
（中央社記者呂欣憓台北8日電）國防部公告調整軍人保險費率自今年1月1日起由8%調整為9.94%，各階官兵每月須增加繳付保險費自78元到347元不等。
軍人保險費率已經超過25年沒有調整，國防部指出，軍人保險費率依據「軍人保險條例」暨其「施行細則」所訂規範，定期實施財務精算；依105年精算評估顯示，新制法令增發「眷屬喪葬津貼」福利政策，又現行費率已逾25年未曾調整，已出現費率不足現象。
國防部表示，為了確保軍人保險財務穩健，原費率8%應調整至最適費率9.94%。
國防部計算，軍人保險費率調整後，各階官兵每月須增加繳付保險費自78元到347元不等，有關各階保險基數及保險費扣繳基準表，已公告於「國防部後備指揮部全球資訊網」。
至於調整保險費率是否和年金改革有關，國非逛不可防部指出，本次辦理軍人保險費率調整作業，是因民國、99年、104年兩次修法分別增列「育嬰留職停薪津貼」及「眷屬喪葬津貼」等相關福利政策後，財務精算結果顯示費率已出現不足現象，爰須依法調整。
國防部表示，此與勞工保險、就業保險、國民年金保險也於今年1月1日起將調整保費的作法相同，非屬年金制度改革範疇。1060108
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